הכאב ויחסינו אליו
מהו בעצם כאב? האם כאב הוא דבר טוב או רע? האם הסבל מהכאב הכרחי? האם ביכולתינו להקטין את הסבל מהכאב רק ע"י שינוי יחסינו אליו? "When touched with a feeling of pain, the ordinary uninstructed person sorrows, grieves, and laments, beats his breast, becomes distraught. So he feels two pains, physical and mental. Just as if they were to…
חשיבות רצפת האגן, סיבוכים אפשריים וטיפול
נכתב עלידי - רן ארבל DO חשיבות על שמירה תקינה של רצפת האגן ידועה לכולם וחשובה במיוחד אצל נשים אולם גם אצל גברים לצורך שמירת תפקוד תקין של מערכת השתן ורביה ובכלל למניעת צניחת אברי האגן והבטן ולחלוקה נכונה של הלחץ התוך בטני ולמניעת לחץ על עמוד השדרה התחתון. רצפת האגן נמצאת בתחתית האגן, מורכבת משרירים ורקמות חיבור (פציה)…
האם גם אתם סובלים מפיברומיאלגיה?
נכתב עלידי - רן ארבל DO האם גם אתם סובלים מכאבים לא מובנים במספר מקומות בגוף במשך למעלה מ3 חודשים? האם אתם סובלים מכאבים בשרירים ובמפרקים? האם איכות השינה שלכם ירודה מאד? האם אתם מתעוררים כל בוקר עם תחושת ישנוניות כאילו לא ישנתם ולוקח לכם זמן רב להתעורר? האם אתם סובלים מבעיות קשב וריכוז? האם אתם סובלים מדכאון ו/או…
כאב כרוני ודכאון
נכתב עלידי - רן ארבל DO איך נגדיר דכאון מג'ורי? דכאון מג'ורי הינו מצב קליני ולא כל מצב של עצבות מתמשכת או דאון למשך מספר ימים מוגדר כדיכאון מג'ורי. אם אתם סובלים מלפחות 5 מהסימפטומים הבאים באופן יומיומי למשך לפחות שבועיים יתכן ואתם סובלים מדכאון מג'ורי. כמובן שלשם הערכה אישית ואבחנה מדויקת יש לפנות לאיש מקצוע. * דכאון, תחושת…
