אוסטאופתיה: הפתרון הטבעי לכאב צוואר מקרין לכתף

כאבים בצוואר המקרינים לכתף הם תופעה שכיחה שהולכת ומתרחבת בקרב האוכלוסייה, במיוחד בעידן המודרני בו אורח החיים היושבני, שימוש במחשבים ובמכשירים ניידים הופכים את הצוואר לאזור רגיש במיוחד לפגיעות ולחצים. כאב זה, הנובע במקרים רבים ממתח שרירי, דלקות, פגיעות במפרקים או לחץ על עצבים, עלול לגרום לסבל רב ולהגביל את היכולת התפקודית של הפרט. בין אם מדובר בכאב חד או כרוני, התמודדות עם כאבים בצוואר שמקרינים לכתף היא משימה מאתגרת הדורשת גישה טיפולית מקיפה ושיטתית.

הכירו את השיטה הטבעית שמהווה פתרון יעיל לכאב

אוסטאופתיה היא גישה פרא-רפואית וטיפולית אלטרנטיבית שמתמקדת בטיפול בבעיות מכניות של מערכת השלד-שריר ובחיבור בין תפקוד המערכות השונות בגוף. השיטה, שהוקמה על ידי ד”ר אנדרו טיילור סטיל בארצות הברית בשלהי המאה ה-19, משלבת את הידע הרפואי עם אמונה הוליסטית הרואה את הגוף כמערכת שלמה ואינטגרטיבית. האוסטאופתיה מתמקדת בעיקר במניעה ובשיקום בריאותי על ידי חיזוק המערכת התנועתית של הגוף, שמירה על איזון גופני ושיפור הזרימה של נוזלים וחומרים חיוניים.

אוסטאופתים מאמינים כי בעיות תפקודיות במערכת התנועתית עשויות להוביל למגוון רחב של בעיות בריאותיות. השיטה עוסקת באבחון וטיפול בבעיות הקשורות לתנועה ולתפקוד של המפרקים, השרירים והעצבים, תוך דגש על שיקום והחזרת הגוף לאיזון הטבעי שלו. טיפולים אוסטאופתיים מתבצעים על ידי שימוש בטכניקות ידניות, המבוצעות על ידי המטפל על מנת לשפר את תפקוד המערכת התנועתית ולהביא להקלה בכאבים. מלבד טכניקות אלה, האוסטאופת המומחה רן ארבל DO מתמחה גם בטיפול באיברים פנימיים, עצבים, שיפור חוויית הכאב, מתן תרגילים ממוקדים ועוד.

התסמינים והסיבות לכאב צוואר מקרין לכתף

כאב צוואר מקרין לכתף עשוי להופיע במספר תצורות, בהתאם לגורם המרכזי של הבעיה. התסמינים עשויים לכלול כאב חד או עמום בצוואר, תחושת נמלול או חולשה ביד, הקרנה של כאב לכתף או לזרוע, ולעיתים גם כאבי ראש הנובעים מהמתח בצוואר. כאבים אלו יכולים להיגרם ממגוון רחב של סיבות, בהם:

1.מתח שרירי: שרירי הצוואר והכתפיים נוטים להתקשות ולהתמתח בעקבות מתח נפשי, עבודה ממושכת מול מחשב, תנוחת שינה לקויה או פעילויות אחרות הדורשות מאמץ שרירי ממושך. כשהשרירים הללו מתקשחים, הם עשויים ליצור כאב מוקרן – כאב המורגש במקום שונה מהמקור שלו (Reffered Pain) או ללחוץ על העצבים העוברים בסמוך, ולגרום לכאבים בצוואר מקרינים לכתף.

2.שינויים ניווניים: תהליכי הזדקנות טבעיים יכולים לגרום לשינויים ניווניים בעמוד השדרה ובמפרקים אחרים, תופעה הנפוצה כבר בשנות ה30-40, כמו הופעת דלקות או התקשחות של המפרקים, מה שעשוי לגרום לכאב מקומי או להוביל להקרנת כאב לאזורים סמוכים כמו הכתף השכמה או היד.

3.בלט או פריצת דיסק: עמוד השדרה הצווארי מורכב ממספר דיסקים בין-חולייתיים שמטרתם לספוג את הלחץ ולהקל על התנועה. במקרים של בלט או פריצת דיסק, החומר הפנימי של הדיסק שהוא דמוי ג’ל, בולט או פורץ החוצה דרך המעטפת ועשוי לגרום לגירוי כימי או לחץ על העצבים העוברים בעמוד השדרה, מה שיכול לגרום לכאב מקרין חזק ולתסמינים נוירולוגיים נוספים כגון נימולים או חולשה. אך אין סיבה לחשוש, אוסטאופתיה מהווה טיפול מצוין במצבים אלה.

4.דלקות מפרקים ניוונית (OA- Osteoarthritis): דלקת במפרקים של עמוד השדרה הצווארי יכולה לגרום לכאב מקומי והקרנה של הכאב לכתפיים. הדלקת עשויה להיגרם מתהליכים דלקתיים, שחיקה של הסחוס או בעקבות פגיעות פיזיות.

כיצד אוסטאופתיה מטפלת בכאב צוואר מקרין לכתף?

אבחון מדויק

הטיפול האוסטאופתי בכאבי צוואר מקרינים לכתף מתחיל באבחון מעמיק ומקיף של מצב המטופל. אבחון מדויק הוא שלב קריטי בטיפול האוסטאופתי. האוסטאופת מבצע בדיקה גופנית יסודית, שמטרתה לאתר את מקור הכאב והגורמים התורמים לו. במהלך הבדיקה, המטפל בוחן את תנועת המפרקים, את המנח של עמוד השדרה, את המתח השרירי, את תפקוד העצבים באזור הכאב ועוד. האוסטאופת מבצע בדיקה מקיפה הכוללת הערכת יציבה, תנועה ומבנה הגוף, וזיהוי האזורים הבעייתיים. האבחון כולל גם בחינה של ההיסטוריה הרפואית של המטופל כדי להבין את המקור האפשרי לכאבים.

באוסטאופתיה מתקיימים שני סוגים של אבחון:

1.אבחון רפואי קונבנציונלי – האוסטאופת מוסמך לאבחן כאיש רפואה מקצועי כמו רופא או פיזיותרפיסט. האוסטאופת מוסמך לקרוא בדיקות שונות כמו בדיקות הדמיה (CT, MRI, אולטרסאונד, רנטגן ועוד), בדיקות מעבדה ובדיקות נוספות. יתבצע תשאול מעמיק (אנמנזה), בדיקות אורטופדיות, ונירולוגיות אם צריך ותקבע אבחנה רפואית.

2.אבחנה אוסטאופתית – האוסטאופת יבחן את מבנה הגוף, מנח המפרקים והגפיים, השרירים, אזורים של חוסר איזון במבנה, הבדלים בין הצדדים, סימנים על העור. בנוסף יבצע בדיקות תנועתיות ויתרשם מאיכות התנועה. בנוסף יבצע מישוש הרקמות באמצעות ידיו המיומנות. כל אלו יסייעו לו לאתר בגוף אזורים הקשורים ושורש הבעיה ואשר עשויים לתרום להנצחתה.

לאחר האבחון, האוסטאופת מפתח תוכנית טיפול מותאמת אישית, שמטרתה לשפר את תנועת המפרקים ולהחזיר את הגוף לאיזון. בין הטכניקות האוסטאופתיות הנפוצות בטיפול בכאבי צוואר מקרינים ניתן למצוא:

1.מניפולציה ידנית של המפרקים: טכניקה זו כוללת תנועות עדינות ומדויקות שמטרתן לשפר את התנועתיות של המפרקים, לשחרר לחץ מהעצבים ולשפר את זרימת הדם לאזור הפגוע. מניפולציה זו מתבצעת במטרה להחזיר את המפרקים למצבם התקין ולהקל על הכאב.

2.עיסוי רקמות רכות: עיסוי של השרירים והרקמות הרכות מסביב לצוואר ולכתפיים מסייע לשחרור המתח השרירי ולהגברת הזרימה של נוזלים בגוף. עיסוי זה מאפשר לגוף להשתחרר מהמתחים המצטברים ולהקל על הלחץ שמופעל על העצבים.

3.מתיחות ולחיצות ממוקדות: המתיחות מתבצעות במטרה לשחרר את המתח בשרירים ובליגמנטים סביב הצוואר והכתפיים, ולשפר את תנועת המפרקים. הטיפול כולל גם לחיצות ממוקדות שמטרתן לשפר את זרימת הדם ולשחרר חסימות אפשריות בזרימה.

4.שיקום תנועתי: אחד מהיבטי הטיפול האוסטאופתי הוא חינוך ושיקום תנועתי. המטפל עשוי להנחות את המטופל בביצוע תרגילים יומיומיים שמטרתם לשפר את היציבה, לחזק את השרירים ולהגביר את הגמישות. תרגילים אלו מסייעים במניעת הישנות הכאב ומקדמים את הבריאות הכללית.

אוסטאופתיה למניעה והגנה

מעבר לטיפול בכאבים קיימים, אוסטאופתיה יכולה לשמש גם כאמצעי מניעה והגנה מפני פגיעות עתידיות. טיפול אוסטאופתי קבוע יכול לשפר את תפקוד המפרקים והשרירים, להגביר את הגמישות והכוח של הגוף, ולסייע במניעת הופעת בעיות תפקודיות שעלולות להוביל לכאבים ולפציעות.

בנוסף, תרגילים והנחיות אורח חיים הניתנים במסגרת הטיפול, יכולים לסייע בשמירה על איזון הגוף ובריאות הנפש, למנוע ןלהפחית הופעת הכאבים ולשפר את איכות החיים ואיכות השינה. האוסטאופתיה מתאימה במיוחד לאנשים המעוניינים לטפל בגופם בצורה הוליסטית ומקיפה, ולהימנע מהתערבויות רפואיות פולשניות ולהפחית שימוש בתרופות ומשככי כאב ככל האפשר.

לסיכום

אוסטאופתיה מציעה גישה טבעית, הוליסטית ויעילה לטיפול בכאבים בצוואר המקרינים לכתף. השיטה מתמקדת בשיקום תפקוד הגוף והחזרת האיזון למערכת השלד-שריר, תוך דגש על טיפול בגורמים העמוקים לכאב ולא רק בסימפטומים. בעידן המודרני, בו רבים סובלים מכאבים כרוניים כתוצאה מאורח חיים לא בריא, האוסטאופתיה יכולה להוות פתרון מעולה למי שמחפש הקלה ללא שימוש בתרופות או התערבויות פולשניות. הבחירה בטיפול אוסטאופתי היא צעד חשוב בדרך לבריאות משוקמת ואיכות חיים גבוהה יותר.

רן ארבל הוא אוסטאופת DO מומחה שצבר ידע וניסיון רבים לאורך השנים. רן מבצע אבחון מקיף, אישי ויסודי בכל מטופל ולאחר מכן יוצר עבורו תוכנית טיפול ממוקדת ואיכותית. רוצים להיפטר מהכאב? לחצו כאן וקבעו תור בקליניקה.