לא רק דלקת: סיבות אפשריות לכאבים באגן
כאבי אגן הם בעיה נפוצה ומטרידה המשפיעה על איכות החיים של מיליוני אנשים בעולם. האגן הוא מבנה אנטומי מרכזי בגוף האדם המחבר את הגפיים התחתונות לגב העליון ולבטן. הוא נתמך במערכת מורכבת של שרירים, רקמות רכות, עצבים ועצמות. כאשר אזור האגן אינו מאוזן וחווה עומסים לא תקינים, כאבים ממושכים עשויים להיווצר במספר אזורים - אגן תחתון, גב תחתון, ירכיים וברכיים.…
טיפים למניעת כאבי צוואר בעבודה משרדית
כאבי צוואר הם מצב שכיח מאוד בעולם המודרני ובייחוד בקרב עובדי משרדים ואנשים שעובדים מהבית. כמעט 60% מעובדי המשרדים סובלים מכאבי צוואר באופן תדיר - בעיה בעלת השפעה משמעותית על רמת הנוחות והיעילות במהלך היום. בנוסף, כאבי צוואר יכולים להוביל לכאבי ראש, לכאבים בכתפיים ולעייפות כרונית. מה גורם לכך? הסיבות העיקריות לכאבי צוואר בעבודה משרדית הן ישיבה ממושכת…
מהי הדרך הטובה ביותר להקל על כאבים בשכמות?
כאבים בשכמות יכולים לנבוע ממספר רב של גורמים, כאשר עוצמת הכאב עשויה לנוע בטווח רחב. אחד המקורות הנפוצים ביותר לאי נוחות באזור הכתפיים והשכמות, הוא כאב מיופציאלי, זהו כאב שמקורו בשרירים ורקמות חיבור אשר נמצאים בין השכמות, על השכמות או באזור הכתף או הצוואר. כאב מיופציאלי עשוי לגרום לכאבים חזקים, להדיר שינה ואם אינו מטופל כראוי, עשוי להמשך זמן רב…
סוגי כאב ראש לפי מיקום ואפשרויות הטיפול בהם
בעידן המודרני שבו קצב החיים מואץ מדי יום, כאבי ראש מלווים אנשים רבים באופן תכוף. לא מדובר רק בפולשים מזדמנים שמשבשים את אורח החיים, אלא בתסמינים שיכולים להפוך למצבים כרוניים המשפיעים עמוקות על הרווחה והפרודוקטיביות שלנו. בתוך ים של שיטות טיפול ורפואה, אוסטאופתיה מתגלה כמגדלור של תקווה עבור אלה שסובלים מכאבי ראש חוזרים ונשנים. גישה טיפולית זו כוללת מגע עדין,…
גורמים לכאבי שכמות והדרכים לטפל בהם
כאב בשכמות הוא מצב שכיח, מעיק ומתיש המשפיע על אחוז ניכר מהאוכלוסייה הבוגרת. בין אם מדובר בכאב מתון ועקבי או בכאב חד המשתק את טווחי התנועה שלכם, אורח חיים הכולל כאבים בשכמות עלול לפגוע קשות בפעילות היומיומית שלכם. בעוד שהרפואה הקונבנציונלית מציעה פתרונות כמו משככי כאבים או ניתוחים, האוסטאופתיה מציעה גישה הוליסטית שאינה פולשנית, לא רק להקלה על התסמינים,…
